bien dormir

Depuis le changement d'heure, je suis crévée ! Ce manque de lumière me pèse vraiment, non seulement je suis fatiguée mais en plus je dors mal ! Jackpot ! Du coup, je dois dire que j'ai béni le colis reçu de Diet Horizon, composé de : - Une boite de Nuit Zen - Une boite de Mag-B Stress Le combo idéal pour des bonnes nuits sereines. Nuit Zen est un complément alimentaire, 100% naturel, qui aide à améliorer la qualité du sommeil. Composée de 5 plantes et d'un minéral, cette formule permet de baisser la nervosité, favoriser le... [Lire la suite]

Je ne vais pas dévoiler de solution miracle pour bien dormir, ni de solution pour avoir des enfants qui dorment tard, je suis mal placée su le sujet. Mais même si je trouve que je dors parfois (souvent) trop peu, et que mes filles se lèvent (beaucoup) trop tôt, j'aime bien bien dormir. Forcément j'ai cédé à l'appel tu textile associé à l'aromathérapie favorisant le sommeil mis au point par Achel Santé. Le pricipe est le même que celui utilisé sur les shorty amincissants, des capsules qui libère leurs bienfaits quand elles sont... [Lire la suite]