09 janvier 2018

Mes soirées du mercredi #MardiBeauté

Le mercredi c'est la journée des enfants, athlétisme, atelier, copines, square ... Le mercredi je ne travaille pas, pour pouvoir passer cette journée avec elle. Mais depuis la rentrée de la Toussaint elles le savent, le mercredi soir je ne suis pas là. J'ai mon rendez-vous hebdomadaire avec ma barre : je suis au cours de Pole Fitness. Je n'avais jamais essayé, mais je me suis lancée. Nous sommes loin de l'ambiance des bars de strip, c'est dans la salle d'une association sportive que l'on fait ça, pas de miroir collés au mur,... [Lire la suite]

06 juillet 2012

Dans la famille sportive, je demande ... la mère ! ( toi auusi, retrouve la forme avec un cadeau dedans)

Comme quoi tout arrive ! Après le papa sportif, les enfants sportifs ... Bref, Dernièrement, on m'a proposé une séance de sport coachée par Julie Ferrez. Forcément, j'ai accepté, quoi de mieux qu'être coachée pour reprendre le sport 18 mois après le dernier essayage du combo basket/tenue de sport.  Là c'est Julie pas moi hein. A l'occasion de cette séance, à laquelle j'ai transpiré avec Soasik de Top Santé, m'a été présenté le challenge 30/30/30 (minutes/grammes d'amande/jours) Le principe du Challenge 30/30/30 est simple :-Bénéficiez... [Lire la suite]
Posté par lolitaaa à 07:00 - - Commentaires [15] - Permalien [#]
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